ویتامین A در حفظ سلامت استخوان و سلامت پوست، به خصوص با افزایش سن، نقش مؤثری دارد.
به گزارش سلامت نیوز به نقل خبرآنلاین، هویج چه خام باشد چه پخته، سرشار از مواد مغذی است که به مبارزه با التهاب کمک می‌کند.
هویج مملو از بتاکاروتن است و بدن برای تشکیل ویتامین A از آن استفاده می‌کند. ویتامین A در حفظ سلامت استخوان و سلامت پوست، به خصوص با افزایش سن، نقش مؤثری دارد. هویج می‌تواند التهاب و استرس اکسیداتیو را در بدن کاهش دهد و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند.
منبع: eatthis
در حالی داروهای ضدبارداری هنوز در ایران تولید می‌شود و برخی بانوان به‌صورت غیرمجاز اقدام به خرید آن از داروخانه‌ها می‌کنند که توزیع این داروها در بسیاری از کشورهای توسعه‌یافته و حتی برخی از کشورهای آفریقایی هم غیرمجاز است. سازمان غذا و داروی آمریکا هم به علت اثبات ارتباط مصرف آنها با وقوع سکته‌های مغزی و قلبی در تدارک جمع‌آوری قرص‌های ضدبارداری از بازار است.
فلفل دلمه‌ای سرشار از ویتامین C و ویتامین A است.
خواب بدون طراوت می تواند نشانه یک مشکل پزشکی بزرگتر باشد، مانند سندرم پای بی قرار، فیبرومیالژیا، آنسفالومیلیت میالژیک/سندرم خستگی مزمن (ME/CFS)، یا کووید طولانی. برخی از اختلالات خواب قابل درمان، مانند پرخوابی، آپنه خواب، و نارکولپسی نیز منجر به خستگی مفرط در طول روز می شود، حتی اگر فردی شب قبل زیاد بخوابد.
ویتامین A در حفظ سلامت استخوان و سلامت پوست، به خصوص با افزایش سن، نقش مؤثری دارد.
متخصصان تغذیه بر این باورند که تغذیه مناسب می‌تواند نقش کلیدی در پیشگیری از پوکی استخوان ایفا کند. زنان به‌ویژه در سنین بالاتر، به‌دلیل کاهش سطح هورمون‌ها، سه برابر بیشتر از مردان در معرض ابتلا به این بیماری هستند.
برنجسرشار آنتی اکسیدان های طبیعی مانند ویتامین C، ویتامین A، فنولیک و فلاونوئید است. همچنین مطالعات حاکی از آن است که برنج قهوه ای حاوی مقادیر زیادی مواد مغذی است که رشد و فعالیت انتقال دهنده های عصبی را تحریک می کند و در نتیجه به میزان قابل توجهی از ابتلا به بیماری آلزایمر جلوگیری می کند.
حسین عبدلی، عضو کمیسیون بهداشت مجلس، به بررسی علل مهاجرت پزشکان و پرستاران پرداخته و تأکید کرده است که افزایش ظرفیت پزشکی و پرستاری نمی‌تواند راهکار مناسبی برای کاهش مهاجرت‌ها باشد. او معتقد است که مشکلات ساختاری و عدم رضایتمندی در بخش درمان، عوامل اصلی این پدیده هستند.
رئیس اداره سلامت میانسالان و مادران وزارت بهداشت اعلام کرد که امید به زندگی زنان ایرانی به ۷۸ سال افزایش یافته است. با این حال، برخی بیماری‌ها همچنان به عنوان علل اصلی مرگ و میر در بین زنان باقی مانده‌اند.
نظر شما